Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 38,59g | Hh: 127,88g.
Aamiainen: Фейхоа, Filippo Berio Оливки без Косточки, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Моя Цена Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик. Lounas: Салат Айсберг, Добродия Хлеб Бородиновский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Квашеная Капуста, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Päivällinen: Милка Шоколад Милка Орео, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Очаровашка79
|