Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
145 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 75 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 91,96g | Prot: 90,77g | Hh: 246,73g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага, Банан, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Форель, Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Чечевица. Päivällinen: Клементины, Куриный Бульон, Яблоко, Банан, Черкизовский Колбаса Онежская. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|