Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 73,74g | Hh: 149,14g.
Lounas: Индилайт Шея Индейки . Päivällinen: Окей Манго, Укроп, Творог Рассыпчатый 0,1%, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Бульон из Индейки, Манго. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|