Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 62,89g | Hh: 147,18g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Сахаром, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Чай с Сахаром, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Творог 5%. Välipalat/Muut: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|