Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2544 kcal
|
Rasva: 157,67g | Prot: 110,67g | Hh: 25,93g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сливки 20%, Свиные Ребрышки, Цветная капуста. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerchiklerchik63
|