Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 105,96g | Hh: 67,87g.
Aamiainen: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями . Päivällinen: ВкусВилл Яичный Белок, SPAR Филе Индейки Запечённое. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|