|
Вес стоит в пределах 74+/-600гр
Питаюсь без подсчетов, интуитивно. Понимаю, где перебираю, где голодная, где нормально, что можно =полезно, что нет и тянет, почему тянет. Пока все ок. Собираюсь с силой осознания двигаться, дальше. Холодно. Не люблю холод. Правда и жару тоже не люблю. Всем приятного дня, кто читает мой дневник! 🥶🌬️🌧️☔☕🧣🧤🧥👢
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|