Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 9,45g | Prot: 54,10g | Hh: 183,89g.
Lounas: Odenwald Apfelkompott, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Oryza Milchreis. Päivällinen: Edeka Ananas in Stücken, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Välipalat/Muut: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|