Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 46,14g | Hh: 171,20g.
Lounas: Wegmans Lettuce Wraps , Good & Gather Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: Roll Duro, Nigiri Salmón, Crumbl Cookies Milk Chocolate Chip. Välipalat/Muut: Wrigley Extra Winterfresh Gum. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|