Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 59,42g | Hh: 68,44g.
Lounas: Costela Bovina, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Camil Arroz Branco Cozido, Costela Bovina. Välipalat/Muut: Aritana Pipoca Doce. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iriswickman
|