Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 78,23g | Hh: 160,61g.
Lounas: Лента Виноград Ред Глоб, Черкизово Салями, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком. Päivällinen: Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Холодец, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|