Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 77,52g | Hh: 78,18g.
Aamiainen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Гарнец Овсяная Мука. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Разуменская Индейка Эскалоп Индейки. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Tiramisu. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|