Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3073 kcal
|
Rasva: 74,96g | Prot: 268,27g | Hh: 311,30g.
Aamiainen: Dada Ayam Masak, Telur Rebus, Palmia Margarin, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Fitlife WPRO Isolate. Lounas: Provus Lean Zero, Ubi Goreng. Päivällinen: Provus Lean Zero, Ubi Goreng, Provus Lean Zero, Ubi Goreng, Palmia Margarin, Dada Ayam Masak. Välipalat/Muut: Provus Lean Zero, Ubi Goreng, Glico Wings Waku Waku Choco Berry Loop, Garuda Chocolatos Wafer Roll. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galih Dado
|