Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 50,11g | Hh: 78,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Омлет с Помидорами. Päivällinen: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. lisää...
|
|
2473 kcal
|
Harjoitus:
шаги - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika220393
|