Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 26,16g | Hh: 110,76g.
Aamiainen: Yumurtalı Ekmek, Pınar Labne, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Siyah Zeytin, Kiraz Domates. Päivällinen: Pırasa Yemeği. Välipalat/Muut: Yeşil Elma, Ceviz, Muz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kübraefe1
|