Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2850 kcal
|
Rasva: 144,78g | Prot: 101,14g | Hh: 295,70g.
Aamiainen: Рижское Золото Килька в Томате, Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Макароны с Маслом, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой , Рижское Золото Килька в Томате, Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Макароны с Маслом, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaevtukhova
|