Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 70,53g | Hh: 127,29g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Lounas: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Апельсин, Polezzno Миндальные Лепестки , Viola Сыр Laplandia Легкий , Самокат Сырок с Варёнкой, ВкусВилл Авокадо Хаас. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|