Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 84,99g | Hh: 133,87g.
Aamiainen: 🌲🌲🌲🍗котлеты, Президент Сыр, Чиабатта, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: 🌲🌲🌲🍗котлеты, Рис Вареный. Päivällinen: Буренка Сметана, Огурец (с Кожурой), Буренка Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|