Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 85,95g | Prot: 101,95g | Hh: 160,31g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Милава Каша Молочная Пшенная. Lounas: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Домашний Вкус Холодец Домашний, Плов со Свининой. Päivällinen: Соевый Соус, Суши Маркет Филадельфия Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|