Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 108,51g | Prot: 81,14g | Hh: 64,20g.
Aamiainen: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо. Lounas: Кофе, Жареное Филе Свинины, Сало, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Смак Хлеб Кайзер, Дымов Бекон Венгерский, Дымов Бекон Венгерский, Смак Хлеб Кайзер. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|