Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 83,46g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: Дом Еды Булочка Бутербродная, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Моремания Форель Малосоленая, Хлеб Черный. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, Мясо по-Французски. Päivällinen: Горбуша Жареная, Сыр Адыгейский, Свекла со Сметаной. Välipalat/Muut: Клементины, Дымов Мясные Чипсы Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|