Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2760 kcal
|
Rasva: 123,40g | Prot: 144,79g | Hh: 278,04g.
Aamiainen: GNC Wheybolic Classic Vanilla, Whole Milk. Lounas: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Päivällinen: Chick-fil-A Peppermint Chip Milkshake, Chick-Fil-A Sauce, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Sandwich, Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|