Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 52,95g | Hh: 26,56g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Любительская. Lounas: Меридиан Мидии в Рассоле, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Булгур с Овощами. Päivällinen: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Пармская Новая, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|