Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 119,17g | Hh: 142,86g.
Aamiainen: Морковь, Куриное Филе, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lounas: Eat Fresh Сырники с Протеином, Махеевъ Майонез Сметанный, Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Келди Чиа Пудинг, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|