Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 76,23g | Hh: 133,05g.
Aamiainen: Myprotein Organic Peanut Butter Crunchy, Yoplait Petit Suisse 0%, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lidl Fraises, Natural Happiness Graines de Chia, Leader Price Lait Fermenté, Francine Farine, Alsa Sucre Vanillé, Oeuf. Lounas: Côte d'Or Bio Noir 85%, Florette Batavia, Carrefour Bio Céleri Rémoulade, Actifry Frites, L'étal du Boucher Pavé de Rumsteck. Päivällinen: Marie Pâte Feuilletée Pur Beurre, Les Croisés Saint Crémeux , Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Butternut, Florette Batavia. Välipalat/Muut: LU Biscuit Thé, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|