Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 112,90g | Prot: 168,59g | Hh: 101,56g.
Aamiainen: Творожная запеканка, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Lounas: Растительное Масло, Говядина, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Grow Food Том Ям. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Monin Сироп Кокос, Шаурма, Квас. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|