Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 76,93g | Hh: 141,06g.
Aamiainen: More Nutrition Light Dessert Sauce Strawberry Sundae, Apfel, More Nutrition Pancake Mix, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Päivällinen: Ok Energydrink Zero, Aldi Gourmet Salami, REWE Leberwurst, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Välipalat/Muut: Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Meistertorte Mandarine-Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|