Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 92,10g | Hh: 143,28g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Яйцо, Магнит Творог Нежирный, Макфа Пшеничная Мука, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сахар. Lounas: Морковь, Квашеная Капуста, Сахар, Печень Свиная, Картошка Вареная. Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|