Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 15,48g | Prot: 66,54g | Hh: 103,41g.
Aamiainen: Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Sandora Ананасовый Нектар. Päivällinen: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milady1589
|