Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 69,00g | Hh: 195,86g.
Aamiainen: Макси Элеш с Курицей и Картофелем. Lounas: Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Чай, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные. Päivällinen: Варенье Черничное, Чай, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Ай-Ролл, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|