Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 83,60g | Hh: 144,14g.
Aamiainen: Zuivelhoeve Protein Yoghurt. Päivällinen: Gebakken Garnalen, Sojasaus, Olijfolie, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Jumbo Kokosmelk 6% Vet, Amoy Straight To Wok Udon Thick Noodles, Ei, Calvé Whisky Cocktailsaus, Jumbo Hollandse Garnalen. Välipalat/Muut: SPAR Roomboter Koekje, AH Pannenkoeken Meergranen, Poedersuiker, Merlot, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|