Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 34,52g | Hh: 43,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Тыквенные Семечки, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|