Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 80,64g | Prot: 89,92g | Hh: 205,93g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мексиканская Смесь, Арахис, Гречка Отварная, Своя Линия Курица Копчено-Вареная. Päivällinen: Vita Verde Буряк Варений, Пекинская Капуста, Плетенка, Тыква, Цветная Капуста, Trapeza Рис Нешлифованный Бурый, Куриные Грудки (Запеченые), Фасоль Стручковая, Алан Колбаса Брауншвейгська. Välipalat/Muut: Ашан Пончик с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|