Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 99,15g | Hh: 181,90g.
Aamiainen: Курица с Овощами, Кускус (Вареный), Грецкие Орехи, Гранат, Своя Линия Морковь по-Корейски, АТБ Перец Запечённый. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливки, Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Багет, Чумак Кукуруза Консервированная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мексиканская Смесь, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые), Ферма Сыр Сулугуни . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|