Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 60,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 70,25g | Hh: 63,81g.
Aamiainen: K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Tetrapack, Konserviert), Kaufland Geflügel-Fleischwurst, Aldi Kochschinken, Born Tomatenketchup , Aldi Esrom, Weißbrot. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|