Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 110,62g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: REWE Toast mit Roggen , Spiegelei. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kirschtomaten, Aldi Rinderfilet. Välipalat/Muut: Starbucks Toffee Nut Latte, REWE Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|