Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2015
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 51,82g | Hh: 108,92g.
Aamiainen: Aldi Fetakäse in Salzlake (Devinos), Aldi Der Maasdamer Nussig, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Lounas: Spaghetti Aldi, Brokkoli. Välipalat/Muut: Balisto Muesli-Mix. lisää...
|
|
1608 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|