Päiväkirja - #ungeschminkt, 09 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
81,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.    Vielä jäljellä: 6,4 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2023:
535 kcal Rasva: 34,96g | Prot: 17,48g | Hh: 37,24g.   Lounas: Hello Fresh Patatas Bravas! Spanische Backkartoffeln. lisää...
2069 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍👍👍 
10 joulu 23 jäseneltä: ines-h

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - #ungeschminkt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.