Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 107,24g | Prot: 59,05g | Hh: 147,66g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Гречка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Цезарь Пельмени Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|