Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 126,22g | Prot: 122,12g | Hh: 225,43g.
Aamiainen: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Карамельный. Päivällinen: Терафлю Терафлю , Halls Halls Ментол Экстра, Ленивая ачма, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пузан Щука Солено-Сушеная , O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Озерский Сувенир Фундук в Молочной Шоколадной Глазури с Соленой Карамелью, Bibigo Дамплинги для Жарки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - светулек-svetulek
|