Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
344 kcal
|
Rasva: 27,31g | Prot: 16,37g | Hh: 10,60g.
Aamiainen: Aguacate, Nature's Heart Almond Creamer sin Azúcar , San Rafael Jamón Real Pavo, Great Value Aceite de Aguacate, Santo Corral Tortillas de Nopal, Huevo, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klaudya76
|