Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 37,81g | Hh: 178,43g.
Aamiainen: Philadelphia Balance Joghurt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Jacobs 3In1, Mischkornbrot. Lounas: Wan Tan Suppe. Päivällinen: Gelbe Paprika, Karotten, Radieschen, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Suchard Junior, Rapunzel Mandelmus, Kastner Rumpflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|