Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 49,39g | Hh: 37,98g.
Lounas: Бабушкино Лукошко Индейка Пюре, Огурец (с Кожурой), Prisma Окорок Куриный Гриль , Кабачковые Вафли. Päivällinen: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Мандарины, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|