Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2015
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 104,50g | Prot: 34,00g | Hh: 235,50g.
Lounas: Smart Ones Smart Creations Fish & Chips. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Mentos Chewy Mints, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Girl Scout Cookies Tagalongs, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|