Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 53,33g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Блины, Джемы и Варенья. Lounas: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Самокат Голубцы Ленивые, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Ramiz Финики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|