Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 114,41g | Hh: 165,56g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Петелинка Куриная Голень Вареная, Киноа (Вареный). Päivällinen: Магнит Хурма, Parmalat Молоко 0,5%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Мистер Салат Винегрет Овощной, Русское Море Кета Запечённая. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|