|
Почему так долго сходит эта вода..?или это не вода?ну не жир же за ночь 2кг прилипло😐
Теперь пока сойдет «вода»,вес встанет из-за 🩸,а там корпоратив на работе и семейное застолье.Итог:декабрь-в пролете.
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 73,88g | Hh: 131,36g.
Aamiainen: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Lounas: Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Окское Яйцо Вареное, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|