Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 101,60g | Hh: 119,27g.
Lounas: Ичалки Сыр Диетический, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Mars Mars. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|