Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 52,73g | Hh: 98,21g.
Aamiainen: Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Сосиски. Päivällinen: Терра Сироп Топинамбура, Творог 5%, Сметана . Välipalat/Muut: Венские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|