Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 120,07g | Hh: 210,06g.
Aamiainen: Томаты Розовые, Синявинское Яйцо С1, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lounas: Лента Сельдь Филе Маринованная, Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Картофель Сырой, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Päivällinen: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Лента Хурма, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Välipalat/Muut: Лента Life Арахис Жареный без Соли, Stella Artois Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|